# 推荐序 近来最令我兴奋且激动的一次冒险经历，是有幸受托为海军陆战队提供关于如何提高大脑表现的培训——这是一群经过精心挑选的军队成员，致力于在所有领域的竞争中都占据领先地位。当我收到下面这封来自摩根的信时，不禁想到，还有什么能比一个优秀学员的话更适合做本书开篇语的呢？我希望这些话能激励读者，从今天开始，并在以后的每一天，都坚持挑战自我，使自己的大脑表现达到更高水平。 现代医学、科学和运动生理学的进步，使运动员们取得了许多骄人成就，而这些成就在10年前还被人们认为是不可能的。尤赛恩·博尔特（Usain Bolt）在奥运会比赛中打破了人类短跑纪录。马克·英格力斯（Mark Inglis）靠两条假肢登上了珠穆朗玛峰。人类比以前变得更强壮，跑得更快、更长，登得更高。 你有没有意识到，不论是身体竞技还是精神竞技，获胜者都是在训练中经受了最多痛苦的那个？冠军都有这样一种信念：无论付出什么代价，都要不惜一切赢得比赛。冠军渴望成为冠军，不论做什么，赢者都会成为赢者。如果我们像训练自己的身体一样专注训练自己的大脑，大脑会达到一种什么样的水平呢？ 参观大脑健康中心让我学到了很多东西。首先，每个人都可以变得更聪明。其次，我可以思维更敏锐地参与战斗。最后，没有比这更重要的了——我不会失败，我可以变得更优秀，更强壮，更聪明。为什么？因为这完全取决于我自己，我会成功。 ——摩根·勒特雷尔（Morgan Luttrell），海豹突击队成员