> 我应该在哪里做这个冥想？我生活在一个嘈杂的环境中。我是否需要一个单独的地方做练习？ * * * * * 你可以在任何地方做这个冥想，只要保证你不会在练习克里亚时被干扰。一个安静的地方确实不错，但那不是一个必备条件。如果你没有什么选择，你就可以在任何地方做这个练习。重要的是，当你坐着做克里亚的时候，你不能在中间发生间断，因为这会干扰练习过程中能量的重组。