> 发“啊”这个音对我有什么效果?
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萨古鲁:
当你吐出“啊”这个音的时候,你身体里面的维护中心就被激活了。这就是脐轮。脐轮在你肚脐以下四分之三英寸那里。当你还在母亲的子宫里面的时候,那个“维护”管道就在那里联接。现在这个管道不在了,但是那个维护中心还在你的肚脐那里。
就像存在着一个物质上的身体那样,也存在着一整个能量身体……这个能量就是我们一般称之为普拉那或夏克提的能量,以某些固定的方式流经全身。它不是随意流动的。全身有72000个流通通道。经脉就是系统的通道。他们没有物质上的显现,如果你切开身体,在里面找,你不会找到这些经脉。但是当你变得越来越觉知,你就会注意到,能量不是随意流通的,它是在固定的通道中流通的。
声音“啊”是唯一能传遍全身的一种振动,因为脐轮是72000个经脉汇聚并重新分布的地方。当你发出“啊”这个音的时候,你会发现,那个振动是在肚脐下四分之三英寸的地方开始的并传遍全身。这个振动能够极大地有助于将能量充满你的维护中心。激活这个中心将为我们带来健康、活力、兴旺和美好。
- 冥想有什么好处?
- isha克里亚冥想到底是“做”什么的?
- 为什么要在网上提供Isha克里亚?
- 呼吸的重要性在哪里?除了良好的健康效应之外,练习呼吸是否还有其他什么意义?
- 为什么我的脸要微微往上翘起?
- 发“啊”这个音对我有什么效果?
- 做ISHA克里亚时必须空腹吗?
- 我们应该练习冥想一段时间,还是以后每天都要练习?
- 我已经参加了内在工程课程,现在每天都在练习。做香巴维的同时,有没有必要练习isha克里亚?如果两者都练习的话,对我有没有好处?
- 在发“啊”音之后,我感觉很不错,并且充满活力。我能发7次以上吗?或者重复这个发音单独作为一种冥想练习?
- 是否每个人都能修ISHA克里亚?我有颈椎病,不知道做ISHA克里亚是否安全?
- 我可以教我的家人和朋友来做这个冥想吗?他们还需要观看这个视频吗?
- 在发“啊”音的时候,脐轮那里没有感觉到振动,是哪里做错了吗?
- 在做ISHA克里亚的时候我能否挺直后背坐在椅子上?因为我不能盘腿。
- 我应该在哪里做这个冥想?我生活在一个嘈杂的环境中。我是否需要一个单独的地方做练习?
- 我是在网上学的ISHA克里亚,之前每天都在练习,可是后来不知怎么地就中断了。现在我想要继续练习,那我需要重新在网上学习吗?按照之前学习的继续练习可以吗?
- 什么时候做ISHA克里亚比较合适?
- 一天之中我可以做多少次ISHA克里亚?
- 我们为什么要做这个冥想48天?