《程序员健康指南》是为程序员量身制作的健康指南,针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题,简要介绍了其成因、测试方法,并列出了每天的行动计划,从运动、饮食等方面给出详细指导,帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。

程序员健康指南适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。
作者:Joe Kutner